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擋拆技巧突破防守利器
[亮劍教育集團] 發布時間:2017-09-21 17:58
北京軍訓夏令營介紹籃球擋拆技術是突破防守的利器!很多朋友在打籃球時候做擋拆，一般只能做到擋，而沒有拆。僅此只能將擋拆威力發揮三成左右。
籃球擋拆動作一般一名大個內線選手與一名外線控球優良的選手合做。
基本籃球擋拆方法：
控球選手盡量控球要靠前，使防守隊員退3分線上，這樣可便于內線選手快速過來擋。
內線選手采用面對外線防守隊員方法擋拆，而控球手要果斷貼著內線選手身后突破進去。
當控球手一經內線選手身后，內線選手應立即已靠近籃板的那只腳做后轉身，將盯防控球手防守隊員卡在自己身后，并相籃板移動，隨時準備接到傳球。
這時，如果一開始盯內線選手防守隊員跑去補防控球隊員，擇控球隊員應該立即將球傳回到內線選手中，因為內線選手已相著籃筐移動了，而且這時離他近防守隊員已經在自己身后了，你就可輕松的上籃得分了，而如果那名防守隊員沒有上前補防的話。
控球手則可選擇投籃，或自己上籃。
