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少兒軍訓夏令營淺析患上焦慮癥之后怎么辦
[亮劍教育集團] 發布時間:2022-02-04 09:00
社會激烈的競爭也已經傳染到了學校里面，學生們普遍的都感到學習上的壓力，尤其是接連不斷的考試，更是加重了他們心理上的負擔，出現了焦慮癥。但是一些學生與家長卻不知道什么是引起了考試焦慮癥，或是不知道在患上焦慮癥之后怎么辦，下面少兒軍訓夏令營的小編就先來為大家介紹考試的焦慮癥和其應對的辦法。
少兒軍訓夏令營分享考試的焦慮癥一般是表現在三方面的：
軀體異常：失眠多夢、頭暈頭痛、惡心嘔吐、面色蒼白、四肢發涼、胸悶氣短、食欲減退、腸胃不適，頻繁小便等。
心理異常：緊張、擔心、恐懼、憂慮、注意力差、記憶力減退，學習效率下降，情緒抑郁、缺乏自信心與學習的熱情，過度的夸大失敗的后果，常有大難臨頭之感;
行為異常：拖延時間、逃避考試、坐立不安、怕光怕聲，考試時思維混亂，手抖出汗，視力模糊，常草草作答，匆匆離開考場;
