培養孩子“亮劍”精神
學會自信、堅強 懂得惜福、感恩
報名熱線： 010-82668452 18210021570
北京分公司地址：
北京市海淀區安寧莊西三條宜品上層一單元3層
北京分公司聯系電話：
18210021570
24小時咨詢熱線：
劉老師：18210021570
北京軍訓夏令營告訴我們該怎樣釋放壓力
[亮劍教育集團] 發布時間:2019-02-28 09:00
現在的學生面臨著種種的學習壓力，那么該怎樣自我釋放這些壓力呢?下面一起來看看北京軍訓夏令營給大家的建議吧：
1. 參加適度的、一般時間的體育運動，早起十分鐘，一般要坐著吃早飯
2. 發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知欲，保持健康的體魄和心理
3. 與他人建立聯系，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束
4. 喜歡并愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭
5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是勝利;與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是贏家
6. 接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人
7. 消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨競爭，對問題當機立斷，隨機應變
8. 學會閑聊和關心別人，別把自己看的太重，盡量不要給別人自私的感覺
9. 不要為無關緊要的事發牢騷，不要總是把事情看的很嚴重，不要把所有的過錯都歸罪于自己，不斷尋找新的嗜好，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事
10. 廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，盡可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生
11. 熱愛生活而不是它的報償，對生活充滿新鮮感，要知道每天的太陽都是新的
12. 在自身經濟能力允許的情況下，不妨找個時間去尋歡作樂，比如節假日去旅游、到一個向往已久的地方去遠足
