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北京軍訓夏令營總結練習軍體拳會出現的錯誤
[亮劍教育集團] 發布時間:2019-02-28 16:14
練習軍體拳是參加北京軍訓夏令營的一堂必修課，下面是練習軍體拳會出現的錯誤以及糾正方法：
1.動作要領不正確。
北京軍訓夏令營的糾正方法：用正誤對比法;先用一些慢動作來給學生進行示范，并邊做邊講，看清錯在那里。然后再用慢動作帶著大家一起做。
2.發力不當，動作僵硬。
北京軍訓夏令營的糾正方法：由慢到快領做，從一開始的不用力到慢慢開始用力。體會自然發力，體會徒手沖拳。發力要強調蹬腿扭腰的部位的一些力量。
3.動作不連貫。
北京軍訓夏令營的糾正方法：套路不連貫是單個動作不熟練所致。要熟練掌握每一個單個動作，然后由慢到快體會動作之間的關系，由慢到快反復體會。
4.不理解動作的性質和作用而出現的錯誤。
北京軍訓夏令營的糾正方法：根據動作的攻防含義，講清動作的實用意義，通過兩人之間不斷的攻防配合，解釋動作方向路線，啟發誘導，幫助糾正。
